Комаричанам рассказывают о профилактике заболеваний эндокринной системы

Эндокринная система – одна из ключевых в организме человека, отвечающая за гормональный баланс и общее состояние здоровья. С каждым годом заболевания эндокринной системы становятся все более распространенными.

Количество людей, стоящих на приеме у врачей-эндокринологов, неуклонно растет. Это всем нам известные и распространенные заболевания такие, как сахарный диабет, гипотиреоз, узловой зоб, диффузный токсический зоб, надпочечниковая недостаточность и другие. Поэтому профилактике данных заболеваний стоит уделять особое внимание.

К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся: инфекционные заболевания, наследственный фактор, хронические заболевания других органов и систем, сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства, приём ряда препаратов.

Сахарный диабет – это группа метаболических заболеваний, характеризующихся стойким повышением уровня глюкозы крови. Сахарный диабет развивается в результате снижения секреции инсулина, нарушения действия инсулина или обоих этих факторов.

По прогнозам экспертов, к 2025 году количество больных сахарным диабетом увеличится вдвое, а к 2030 году, по расчетам Международной Федерации диабета, с этим диагнозом будет 500 миллионов человек.

К профилактике сахарного диабета относят такие принципы здорового образа жизни, как правильное питание (ограничение быстрых, легкоусвояемых углеводов и жиров), физическая активность (в соответствии с возрастом и с учётом сопутствующей патологии), борьба с ожирением и поддержание нормальной массы тела, отказ от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем). Рекомендуется ежегодное прохождение профилактических медицинских осмотров, в том числе определение уровня глюкозы крови натощак и своевременное обращение к врачу при повышении этого показателя.

Профилактика таких заболеваний щитовидной железы, как диффузный, узловой и диффузно-узловой зоб, связана прежде всего с профилактикой йодного дефицита.  Отдавать предпочтение следует йодированной соли, в сутки взрослому человеку рекомендовано употреблять 150-200 мкг йода, что обеспечивается всего 4-5 граммами йодированной соли.

Самая лучшая профилактика заболеваний эндокринной системы– это здоровый образ жизни, который обязательно должен включать в себя: полноценное питание, отказ от вредных привычек, избегание стрессовых ситуаций и чрезмерных физических нагрузок, полноценный сон не менее 7 часов.

Правильная и своевременная профилактика – залог хорошего состояния здоровья и благополучия!

ГБУЗ «Комаричская ЦРБ»

Врач терапевт Моисеева Наталья Николаевна